Aktuell

Hier ist eine Auswahl an Seminaren:

  • 1. und 2. Dezember 2018: Seminar mit Paolo Corallini (7. Dan) in Zirndorf / Bayern
  • 15. bis 17. Februar 2019: Seminar mit Dan Borg, Oleg Yakimow und Rudi Preuss in Dortmund

Vergesst nicht, Euch vor oder nach dem Training die Faszien-Rollen zu schnappen, um den Körper auf Vordermann zu bringen. Ein kleiner Ball steht Euch auch bereit und leistet hierzu gute Dienste. Damit gönnt Ihr Euch eine Art von Körpermassage, mit der die Beweglichkeit gefördert und die Regeneration unterstützt wird.

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