Aktuell

Während den Weihnachtsferien können wir leider nicht die Halle nutzen. Im neuen Jahr starten wir dann frisch und erholt am Dienstag, den 15. Januar 2019.

Hier ist eine Auswahl an Seminaren:

  • 26. und 27. Januar 2019: Dan-Vorbereitung in Frankfurt
  • 26. bis 28. April 2019: Instruktor-Seminar mit Shihan Ulf  Evenas (7. Dan) in Dortmund
  • 6. bis 10. Juni 2019: Intensiv-Seminar in Dortmund

Vergesst nicht, Euch vor oder nach dem Training die Faszien-Rollen zu schnappen, um den Körper auf Vordermann zu bringen. Ein kleiner Ball steht Euch auch bereit und leistet hierzu gute Dienste. Damit gönnt Ihr Euch eine Art von Körpermassage, mit der die Beweglichkeit gefördert und die Regeneration unterstützt wird.

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