Aktuell

Unsere Turnhalle macht bis zum 8. August Sommerferien. Leider können wir während dieser Zeit nicht die Schul-Halle nutzen, so dass unser nächstes reguläres Training am Freitag, den 10. August stattfindet.

Hier ist eine Auswahl an Seminaren:

Vergesst nicht, Euch vor oder nach dem Training die Faszien-Rollen zu schnappen, um den Körper auf Vordermann zu bringen. Ein kleiner Ball steht Euch auch bereit und leistet hierzu gute Dienste. Damit gönnt Ihr Euch eine Art von Körpermassage, mit der die Beweglichkeit gefördert und die Regeneration unterstützt wird.

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